Team training
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Team training
Des entraînements en petits groupes
de 8 à 15 personnes
Un entraînement précis, efficace et motivant en seulement 45 minutes !
Renseignements et inscriptions
Variez les plaisirs !
Vous aimez notre circuit de renforcement musculaire unique en salle Sequoia ? Vous aimerez aussi les team training qui vous permettront d’alterner l’intensité des exercices effectués et de travailler autrement. En variant les activités, vous progressez encore !
Planning
Nos coachs
Une équipe de coachs est là pour vous enseigner leurs disciplines !
Nos coachs, présents pour les Team Training, sont à votre écoute afin de permettre à tous de participer à l’ensemble des cours ! Aucun niveau prérequis nécessaire !
Sa devise : C’est toujours le bon moment pour reprendre.
Ses disciplines : TRX, Circuit Training, Fullbody, Yoga
Sa devise : Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de sois !
Ses disciplines : TRX, Circuit Training, Pilates
Sa devise : Je trouverai toujours la bonne posture pour vous !
Sa discipline : Pilates
Sa devise : Votre corps peut tout accomplir, c’est votre esprit que vous devez convaincre.
Ses disciplines : Full body, stretching
Enseignante sport-santé, activité physique adaptée (APA)
Sa devise : Ce n’est pas la force du corps qui compte mais la force de l’esprit !
Ses disciplines : Santé gym renfo & douce
Coach sportif en devenir
Sa devise : Le sport pour
la santé, un investissement pour la vie.