Santé Gym Douce

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Durée de la séance : 50 minutes

Planning : Voir planning ci-dessous

Salle : Olivier

Effectif : 15 personnes maximum

Ce cours est un entre deux entre l’activité physique adaptée et nos Teams Training.
Pris(e) en charge par un(e) enseignant(e) en activité physique adaptée, vous mobiliserez votre corps avec des méthodes d’étirements et de renforcement musculaire très doux ainsi qu’un travail axé sur la mobilité, avec ou sans matériel.
Les exercices seront adaptés en fonction du niveau de chacun(e).

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