Upper
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Upper
Durée de la séance : 45 minutes
Planning : Consultez le planning ci-dessous
Salle : Olivier / Tilleul ou Séquoia
Effectif : 8 à 15 personnes maximum
Un entraînement ciblé pour renforcer et tonifier l’ensemble du haut du corps (bras, épaules, dos, pectoraux). À l’aide de charges adaptées ou au poids du corps !
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