Circuit training

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Durée de la séance : 50 minutes

Planning : Consultez le planning ci-dessous

Salle : Séquoia ou Olivier

Effectif : 12 personnes maximum

Tout un entrainement complet et équilibré pour développer votre condition physique générale !

Lors de l’entrainement nous combinons plusieurs types d’efforts avec ou sans matériel : mouvements d’endurance cardiovasculaire et respiratoire, mouvements de renforcement musculaire pour développer votre force générale, puissance, vitesse, agilité, équilibre !

Découvrez le Circuit Training avec Lucas, Eliot et Lucas !

Planning