Circuit training
Durée de la séance : 45 minutes
Planning : Consultez le planning ci-dessous
Salle : Séquoia ou Olivier
Effectif : 12 personnes maximum
Tout un entrainement complet et équilibré pour développer votre condition physique générale !
Lors de l’entrainement nous combinons plusieurs types d’efforts avec ou sans matériel : mouvements d’endurance cardiovasculaire et respiratoire, mouvements de renforcement musculaire pour développer votre force générale, puissance, vitesse, agilité, équilibre !
Découvrez le Circuit Training avec Lucas, Eliot, Enzo et Tanguy !
![](https://www.care-for-you.fr/wp-content/uploads/2023/12/Enzo_Site-1-1536x1514-1-1024x1009.jpg)
![](https://www.care-for-you.fr/wp-content/uploads/2023/12/Capture-decran-2023-12-08-172314-4.png)
![](https://www.care-for-you.fr/wp-content/uploads/2023/12/Eliot_Site2-3.jpg)
![](https://www.care-for-you.fr/wp-content/uploads/2023/12/tang-1.png)