Stretching

Durée de la séance : 45 minutes

Planning : Voir planning ci-dessous

Salle : Olivier

Effectif : 15 personnes maximum

Le Stretching permet d’améliorer les amplitudes articulaires et musculaires, d’augmenter la souplesse et réduire la fatigue ! Il permet également de se reconnecter à soi et de mieux connaître son corps. Enfin, il offre relaxation et diminue le stress !

Découvrez le Stretching avec Emilie & Enzo !

Planning