TRX, le renforcement musculaire en suspension
Durée de la séance : 50 minutes
Planning : Voir planning ci-dessous
Salle : Séquoia
Effectif : 10 personnes maximum
Ce type d’entraînement a pour objectif de renforcer l’ensemble du corps grâce au sangles de suspension TRX.
Vous gagnerez en force, en gainage et en mobilité grâce à cette pratique.
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