Yoga (Yin)
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Yoga (Yin)
Durée de la séance : 45 minutes
Planning : Consultez le planning ci-dessous
Salle : Olivier
Effectif : 15 personnes maximum
Un cours de yoga très doux où les postures sont tenues plusieurs minutes pour travailler la mobilité et la souplesse en profondeur. L’objectif est de cibler les tissus profonds (tendons, ligaments, fascias), d’apaiser le système nerveux et d’améliorer le bien-être général.
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