Le Team Training Running
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Le Team Training Running
Durée de la séance : 45 minutes
Planning : Consultez le planning ci-dessous
Salle : Tilleul
Effectif : 10 personnes maximum
L’erreur n°1 du coureur ? Ne faire QUE courir.
On pense souvent que pour progresser, il suffit d’enchaîner les kilomètres.
Résultat : stagnations, douleurs chroniques ou blessures qui arrêtent net la progression.
Découvrez donc notre créneau Team Training Runner : une séance collective dédiée spécifiquement aux besoins des coureurs.
Au programme :
Travail du pied & Posture
Gainage & Renforcement
Récupération
Que vous soyez débutant ou confirmé, venez renforcer votre « moteur » pour courir plus loin et plus longtemps.
Découvrez le Renfo Running avec notre kinésithérapeute du sport Loic !
