Running

Le Bilan Runner

Que vous soyez débutant ou coureur de long dates, faites un point grâce au Bilan Runner !

Ce Bilan complet à été conçus par nos kinésithérapeute du sport, et notre diététicienne nutritionniste. Son objectif : vous permettre de PROGRESSER en performance et PREVENIR des blessures.

Le déroulé

Tout commence par un questionnaire pour faire un état des lieux sur votre pratique de la course à pieds ainsi que vos habitudes alimentaire.

Par la suite, vous prenez rendez-vous avec l’un de nos kinésithérapeutes du sport présents chez Care for You afin de réaliser des tests et des analyses précises sur différents éléments :

• Votre force
• Votre souplesse
• Votre foulée
• Votre équilibre

Enfin, vous recevrez quelques jours plus tard un récapitulatif complet de votre questionnaire et de vos tests, accompagné de conseils personnalisés et d’une analyse détaillée de l’ensemble des résultats pour vous aider à progresser.

Comment prendre rendez-vous ?

Une fois le règlement effectué, vous recevrez un lien Doctolib pour réserver votre créneau d’une heure, en parallèle le lien vers le questionnaire à compléter vous seras communiqué.

Une collaboration entre Care for You

Le Team Training pour le Running

L’erreur n°1 du coureur ? Ne faire QUE courir. 🏃‍♂️

On pense souvent que pour progresser, il suffit d’enchaîner les kilomètres.
Résultat : stagnations, douleurs chroniques ou blessures qui arrêtent net la progression.

Découvrez donc notre créneau Team Training Runner : une séance collective dédiée spécifiquement aux besoins des coureurs.

🎯 Au programme :
Travail du pied & Posture
Gainage & Renforcement
Récupération

Que vous soyez débutant ou confirmé, venez renforcer votre « moteur » pour courir plus loin et plus longtemps.

📅 Infos pratiques :
Quand : tous les lundis à 19h

Accès : via nos carnets de séances (10 ou 20 séances) ou l’abonnement Team Training illimité

Découvrez le Renfo Running avec notre kinésithérapeute du sport Loic !