Stretching
Durée de la séance : 45 minutes
Planning : Voir planning ci-dessous
Salle : Olivier / Tilleul
Effectif : 8 à 15 personnes maximum
Le Stretching permet d’améliorer les amplitudes articulaires et musculaires, d’augmenter la souplesse et réduire la fatigue ! Il permet également de se reconnecter à soi et de mieux connaître son corps. Enfin, il offre relaxation et diminue le stress !
Découvrez le Stretching avec Waël, Enzo, Eliot, César et Lucas !
