Nos abonnements : l’entraînement nouvelle génération
Le Starter Pack, la première étape de votre aventure chez Care for You
Un peu, beaucoup, passionnément, à la folie, pas du tout sportif ? Faire le point, c’est amusant et instructif sur ses propres besoins. Laissez-vous guider, un enseignant sport-santé assure votre encadrement personnel. Care for You utilise un outil de mesure avec un retour de données rapide.
En effet, chez Care for You on ne s’abonne pas comme dans une salle de fitness classique pour être ensuite livré à soi-même sur des « machines » qu’on ne maitrise pas… et pour, faute de mieux, squatter le tapis de course en pensant que cette seule activité est bénéfique ! Il ne peut y avoir de pratique adaptée sans passer par l’étape d’un bilan. Obligatoire, il conditionnera toute la suite de votre entraînement. Pour souscrire à l’abonnement, vous devez d’abord faire votre intégration via le Starter Pack.
Une intégration en 3 étapes :
Un enseignant sport-santé vous accueille individuellement et vous propose 2 rendez-vous d’intégration de 45 minutes chacun et un rendez-vous pour faire le point après 3 mois :
- 1er rendez-vous d’intégration pour
- faire connaissance à travers un questionnaire,
- tester votre souplesse et votre mobilité sur eFlex et votre cardio sur Matrix,
- faire une mesure d’impédancemétrie sur InBody.
- 2e rendez-vous d’intégration pour
- tester votre force sur le circuit EGYM,
- analyser vos résultats pour vous donner un « bio-âge » que vous pourrez faire évoluer !
- Un rendez-vous de 45 minutes pour faire le point 3 mois plus tard.
Connaissez-vous l’impédancemétrie ?
L’impédancemètre analyse votre composition corporelle et mesure très précisément vos niveaux de masse graisseuse, de masse maigre, mais aussi vos minéraux et l’eau dans le corps. Ces éléments permettront d’affiner encore davantage l’entraînement personnalisé.
Pour en savoir plus sur notre partenaire InBody, par ici.
L’objectif à atteindre ensemble : progresser et maintenir la flamme !
Nos abonnements
Accès illimité à la salle Sequioa
Que vous soyez débutant ou sportif accompli, le circuit EGYM vous propose un entraînement personnalisé et motivant en seulement 30 minutes. Halte à la sédentarité, vive la remise en mouvement avec des séances courtes, ciblées, ludiques et efficaces, qui permettent de rester bien concentré.e et d’éviter d’être en sur régime ou en sous-régime.
Perte de tonus musculaire en vieillissant ? Envie de se raffermir, de maigrir, de « tonifier tout ça » ou de travailler des zones précises ? Huit machines vous attendent, chacune d’elles étant paramétrée pour prodiguer le bon exercice au bon moment à la bonne personne.
EGYM, un circuit de renforcement musculaire composé de 8 machines entièrement électroniques qui donnent le rythme des mouvements optimaux et réglées de manière personnalisée, un circuit qui assure une exécution parfaite du mouvement.
Grâce à des tests réguliers de force maximale, le poids de l’entraînement est calculé automatiquement sur chaque appareil et de manière individuelle.
L’entraînement avec EGYM exclut tous les mauvais efforts et permet de faire des progrès continus.
Vous avez l’œil sur votre circuit pour des minutes que vous ne voyez pas passer, tandis qu’un enseignant-santé garde un œil sur votre progression. Celui-ci conçoit un programme spécifique selon vos besoins, dosé en fonction d’une éventuelle activité extérieure.
Et la mobilité dans tout ça ? Là encore Care for You se distingue alors que trop souvent dans les salles de sport ou de fitness rien n’est proposé pour améliorer la souplesse. Avec eFlex on renforce aussi sa mobilité.
Tout est dans le bracelet, un bijou de technologie qui permet de vous reconnaître et de vous proposer la séance adaptée. Mal à l’épaule aujourd’hui ? Informez-en votre tuteur, il est à votre écoute. Chez Care for You, la technologie est tout simplement au service de plus d’humain.
Vous avez quel « bio-âge » aujourd’hui ? Un passage dans le « hub » permet de se tester aussi souvent que souhaité pour mesurer ses progrès et le nombre d’années « gagnées » grâce à l’activité choisie chez Care for You.
2 formules d’abonnement vous sont proposées :
- L’abonnement Sérénité qui vous engage sur 12 mois
- L’abonnement Liberté qui vous engage sur 3 mois
Ces 2 formules donnent accès également à un tarif préférentiel pour les Team Trainings
Note : vous devez souscrire au « Starter Pack » pour accéder aux abonnements « Sérénité » et « Liberté »
Suivez vos performances avec l’application Care for You
L’application Care for You, connectée directement aux machines et à votre profil, vous fournit une précision sans précédent dans le contrôle de votre entraînement et vous permet de suivre vos résultats après la séance. Elle vous permet également de continuer à vous entraîner chez vous et de suivre les conseils de l’enseignant sport-santé à distance.
Le Circuit eGym est intégré à notre salle Séquioa. Cette salle est également équipée :
- de tapis de course, vélos, rameurs, vélos assis….
- d’un TRX entièrement équipé
- d’une zone functionnal training
- d’un espace de musculation libre
- et bien sur des machines EFlex d’eGym permettant d’améliorer votre fléxibilié et votre souplesse